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即时焦点:冬季大练兵|“泳”往直前夯基础 促训练兵提技能

来源:甘肃森林消防    时间:2023-02-16 19:24:47


(资料图)

聚焦训练强效能,多措并举砺精兵。为进一步提高队员水域救援能力,打牢综合救援技能基础,有效提升队伍战斗力,甘肃省森林消防总队延安驻防队伍坚持以固本强基、补缺短板、破解难题为导向,扎实开展游泳训练。

理论结合实践充电蓄能

游泳作为水域救援的一项基础技能,是完成各类救援任务的重要保证。训练前,按照教练员要求,指战员充分活动四肢。训练中,区分指战员的游泳基础和能力水平,教练员采取理论讲解、下水体验、换气练习、连贯练习等多种方式分组、分步骤地进行教学。

全程严密管控注重安全

训练全程紧盯安全底线,第一时间明确安全员和救生员,下水前组织指战员活动身体,适应水温,避免对心脏和肌肉造成应激损伤,禁止人员在池边追逐打闹、嬉戏跳水,并重点关注基础薄弱人员防止溺水、呛水;训练结束后,认真进行总结,仔细组织指战员拉伸放松,避免训练伤发生。

严格要求促进实战效能

玉器因雕琢而成,利剑因磨砺方出。中队坚持“分类指导、科学训练、逐步提高”的原则,对游泳基础较好的人员注重规范动作、增加游距;对游泳能力薄弱的人员,采取熟悉水性、摆腿潜水、呼吸训练、短距体验的步骤逐步开展。“双臂展开,调匀呼吸,手心向内稍向下,抬起头……”整个训练中,队员们相互学习,游泳技能水平得到了持续提升。

人生在勤,勤则不匮。广大指战员纷纷表示:将持续加强水域救援科目训练,全面提高水域救援技战术水平,为下步遂行任务打下坚实基础。

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